Letztes Feedback

Werbung

Gratis bloggen bei
myblog.de

Die Teilzeit-Eiweißdiät – Abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten

Naja, so ganz der Wahrheit entspricht das natürlich nicht. Denoch müssen sich Interessierte nicht davor fürchten, keine Pasta mehr essen zu dürfen. Ganz im Gegenteil, schlagen Sie gern zu, wenn es an der Zeit ist. Bei der Eiweißdiät kommt es auf die Uhrzeit an, die man wählt, um bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Das Konzept ist denkbar einfach: Dadurch, dass Kohlenhydrate eigentlich darauf ausgelegt sind, dem Körper und Gehirn schnell Energie zukommen zu lassen, wenn es aktiv ist, führt der Konsum derselben am späten Abend – wenn offensichtlich keine Energie mehr für körperliche Arbeit oder ähnliches aufgewendet werden muss – zum einen oder anderen Fettpolster.

 

Die Vor- und Nachteile von Kohlenhydraten

 Die einfache Lösung liegt auf der Hand. Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten oder sie im besten Fall mit fortschreitendem Alter des Tages zu reduzieren, lässt den Körper während der Nacht an den körpereigenen Fetten arbeiten, um während der Verbrennung derselben die notwendige Energie zu gewinnen. Jedoch sollte man dies auf keinen Fall übertreiben. Trotz aller Vorteile einer solchen Ernährung, braucht der Körper definitiv Kohlenhydrate. Sollten Sie ihm diese verwehren, so kann es passieren, dass der Körper letzten Endes sogar Muskelmasse abbaut, um genügend Energie zu gewinnen. Da Muskeln als große Hilfe während des Abnehmens gelten, da Sie zusätzliche Energie verbrauchen, findet so ein kontraproduktiver Prozess statt und der Körper wird weniger Fette verbrennen.

 

Abnehmen ohne das natürlich Gleichgewicht des Körpers zu stören

 Im Allgemeinen lässt sich festhalten, dass der Körper jeden Stoff benötigt. Eiweiße, Kohlenhydrate und sogar Fette sind essentiell für die korrekte Funktionsweise eines gesunden Körpers. Wird der Konsum einer dieser Essensbestandteile zu stark limitiert, wird Ihr Organismus die Balance verlieren. Eine solche Fehlernährung, die über einen längeren Zeitraum betrieben wird, kann ernstzunehmende Folgeschäden nach sich ziehen.

26.2.16 23:21

Letzte Einträge: Was man im Winter gegen frostige Temperaturen und frostige Stimmung tun kann, Trampolin Gesundheit

bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)


 Smileys einfügen